Calculateur de Calories Brûlées par BPM
Convertisseur d'Unités
- {{ unit.name }}
- {{ unit.name }} ({{updateToValue(fromUnit, unit, fromValue)}})
Citation
Utilisez la citation ci-dessous pour l’ajouter à votre bibliographie:
Find More Calculator ☟
Le calculateur de calories brûlées par BPM estime les calories brûlées pendant l'exercice en fonction de la fréquence cardiaque (en BPM), du poids, de l'âge et de la durée de l'activité.
Fonctionnement
Le calculateur utilise une formule basée sur la relation entre la fréquence cardiaque et la dépense énergétique, ajustée en fonction de l'âge et du poids : \[ \text{Calories brûlées} = \left(\left(0.6309 \times \text{BPM}\right) + \left(0.09036 \times \text{Poids (kg)}\right) - \left(0.2017 \times \text{Âge}\right) - 55.0969\right) \times \text{Durée (heures)} \times 4.184 \]
Exemple de calcul
Pour une personne de 30 ans pesant 70 kg, avec une fréquence cardiaque moyenne de 150 BPM pendant une séance d'entraînement de 30 minutes : \[ Calories = ((0.6309 \times 150) + (0.09036 \times 70) - (0.2017 \times 30) - 55.0969) \times 0.5 \times 4.184 \] Le résultat serait d'environ 285,5 calories brûlées.
Cas d'utilisation
Ce calculateur est utile pour les amateurs de fitness et les professionnels souhaitant obtenir une estimation approximative des calories brûlées pendant les activités cardio comme la course à pied, le cyclisme ou l'aérobic, basée sur les données de fréquence cardiaque.