Convertisseur de grammes en calories
Auteur:
Neo Huang
Révisé par:
Nancy Deng
Dernière Mise à jour:
2025-01-20 00:56:37
Usage Total:
7879
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Convertisseur d'Unités
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Le calculateur Grammes en Calories permet de déterminer le nombre de calories dans une quantité donnée de glucides, de protéines ou de lipides en fonction du type de macronutriment sélectionné.
Fonctionnement
Les différents macronutriments ont des valeurs caloriques différentes :
- Glucides : 4 calories par gramme
- Protéines : 4 calories par gramme
- Lipides : 9 calories par gramme
Exemple de calcul
Par exemple, 50 grammes de protéines seraient calculés comme suit : \[ 50 \times 4 = 200 \text{ calories} \]
Importance
Le suivi des calories en fonction de l’apport en macronutriments est essentiel pour la gestion des régimes, des objectifs de remise en forme et de la santé globale.