호마 지수 계산기

인슐린 저항성의 항상성 모델 평가(HOMA-IR)는 인슐린 저항성과 베타 세포 기능을 추정하는 데 사용되는 방법입니다. 2형 당뇨병과 같은 대사 건강, 특히 질환 평가에 중요한 역할을 합니다.

배경

HOMA 모델은 1980년대에 공복 시 혈당 및 인슐린 수치를 기반으로 인슐린 저항성을 평가하기 위한 도구로 도입되었습니다. 이 공식은 대사 증후군 및 관련 질환 위험이 있는 환자를 식별하는 데 도움이 됩니다.

계산 공식

HOMA-IR 지수는 다음 공식을 사용하여 계산됩니다.

\[ \text{HOMA-IR} = \frac{\text{공복 인슐린 (µU/mL)} \times \text{공복 혈당 (mmol/L)}}{22.5} \]

혈당을 mg/dL에서 mmol/L로 변환하려면 18로 나눕니다.

계산 예시

공복 인슐린이 10 µU/mL이고 공복 혈당이 90 mg/dL인 경우:

\[ \text{HOMA-IR} = \frac{10 \times (90 / 18)}{22.5} = \frac{10 \times 5}{22.5} = 2.22 \]

해석

• HOMA-IR < 1: 인슐린 감수성
• HOMA-IR 1-2.9: 정상
• HOMA-IR 3-5: 초기 인슐린 저항성
• HOMA-IR > 5: 심한 인슐린 저항성

중요성 및 사용 시나리오

HOMA-IR은 인슐린 저항성 추적, 치료 계획 안내 및 대사 건강 모니터링을 위한 임상 및 연구 환경 모두에서 유용합니다. 비만, 당뇨병 및 다낭성 난소 증후군(PCOS) 환자에게 일반적으로 사용됩니다.

자주 묻는 질문(FAQ)

1. 높은 HOMA-IR 점수는 무엇을 의미합니까?

   • 높은 HOMA-IR 점수는 2형 당뇨병 및 심혈관 질환의 위험 요소인 인슐린 저항성을 나타냅니다.

2. HOMA-IR을 어떻게 낮출 수 있습니까?

   • 규칙적인 운동, 체중 감량 및 균형 잡힌 식단과 같은 생활 습관 변화는 인슐린 감수성을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 정확한 HOMA-IR 계산을 위해 공복이 필요합니까?

   • 네, 정확한 인슐린 및 혈당 수치를 얻으려면 최소 8-12시간 공복이 필요합니다.

이 계산기는 의료 전문가와 개인 모두가 대사 건강을 쉽게 평가하고 모니터링하는 데 유용합니다.